Month: April 2021

舌炎が続いている。舌炎が出るときはたいていストレスがかかっているか、オーバーワークをしているか睡眠不足かのどれかである。結局は考えごとが多い時に舌炎は出ることが多い。これが自分を狂わせる。
狂わせた結果、1つ目は洗濯物を干し忘れる。自分は洗濯物が溜まるとストレスになるので1日1回は洗濯する。というか洗濯が好きなのである。そんなに衣類在庫を持ち合わせてないのが原因なんだが、それを忘れた。
２つ目は空気清浄機(加湿つき)をつけっぱなしで外出してた。というのがちょっと狂っている原因です。いつもはそんなんじゃないけどな。
あんまりいけてない月曜日だった。

舌炎が治らない。季節の変わり目や睡眠不足期間によく起こるみたい。
個人的にはそんなに睡眠不足でもないが新しいことを始めるときだからか。
最近はおかげさまで新しいことを始める機会に恵まれている。
自分は内向的な性格なのでロビー活動が苦手である。しかしそうもいってられない。おそらく80歳過ぎてもそれなりに働かないといけないだろう。そうするとあと40年弱どうやって生活をしていくかかんがえどころである。信念として継続してできることや途中で息切れしないこととして少しずつ引き出しを増やしていくしかないのかなと思う。

目覚めにくい朝だった。週末は天気予報でタイムスケジュールが変わる。
東北東とか微妙だなと思いながら海に向かう。
春先の風向予報はあてにならない。気圧の変化で急変するからだ。
1時間半ほどで海に到着。風の様子をみるとこれは外したなと思う。
横から風が吹いているので風の様子はみえにくいが予定より風は強くなさそうだ。
15分くらいすると沖では若干風がありそうな気がしたので少しだけウインドサーフィンできるかもしれないと思って急いでセッティング完了して沖に出てみる。
インサイドは微妙だかときどきプレーニングするくらいの風の強さがある。
東の風向のため、風に向かって走らないとどんどんよからぬ方向に進んでいくため風上へ方向転換し続けることになった。いや～物足りないと思いながら2時間は海上にいたことになる。ウインドサーフィンはいろんな器具を扱う競技のなかで心技体＋知が必要なのでいつまで経っても学びことが多い。儀式的にいうとセッティングは毎回同じセッティングができているようでできないし風の強弱に合わせて数ミリ単位で調整しないとトップパフォーマンスは維持できないとその日の天気情報と過去天気情報、潮の満ち引き、自分の体の状態など、技術と道具の進歩など考える要素が多い。どの競技にも言えると思うが、毎日変化している情報・技術に合わせて道具に合わせて自分も変化していくことが必要である。体力は落ちていくのはわかっているがその分知識、道具なのでカバーしていけば十分に楽しめる。
まあ、基礎体力は必要ですけどね。

金曜日、少し目覚めが悪かった。
疲れが重りとなりからだを起き上がらせにくくなる。

今日は週1で会社に来る日。
ランチを外で食べられる日でもある。
会社のある地域でも飲食店はいくつか閉店があり選べる店も少なくなっている。
自分の場合、店を選ぶ基準があって
対応優先であるかどうか。である。

対応優先とは
自分が来店もしくは会計で待っていた時に優先してくれるかどうかである。
その際、後だし荷はちょっとした気遣いができる人がいるかどうかである。
そんなこと意識してするものでもなく何となくできる人が多いと思う。

しかし、年齢が経過することや配置転換であったりなど
環境変化ってこと最近予期せぬことに遭遇する。

ちょっとしたっことなんだけど気をつけないといけないな。

なんか今日はポカリスエットのCMが話題になっている。
いまと未来を行動することによって行動喚起を促すという表現である。
https://youtu.be/lcZo5sVK6QM
純粋に動画でこんなにも反響えられるって素晴らしいなと思う。

夕方図書館での学習を終え外にでるとひんやりとした。
そして道路に水たまりがいくつかみえた。
どうやら予定外の雨が降ったようだ。春先の天気は機嫌がころころ変わるようだ。
機嫌が変わらないうちに移動できたので濡れることはなかったのは幸いだ。
どうも外でPCタイピングすると音が気になって仕方ない。
タイピングでオレ仕事してる感を出すことで自分のモティベーションに活かしているのだろう。でもはっきり言えることはタイピング大きいと腱鞘炎になるぞ。

週刊文春のオリンピック関連記事を読んだ。代理店の人件費が○○万円とな。
感情交通整理とか調整とか目にみえない交通整理がその辺の人間にできるかってんだよ。と思う。それマジ大変なのわかってくれよ。無知にもほどがある。

桜は散り緑が似合う季節に近づいている。
まちは重い空気がまだまだ漂っている。
今日は外にでる機会に恵まれた。ときどき外部の人に会うといい。
人生100年時代。仕事の人、身内の人いろいろいるのだが、外部の人に合うことで自分の立ち位置を判断できる指標になるからだ。
在宅勤務になり仕事の向き合いかたが変わった。
ちょっとした雑談をすることで平静を保っていた人材がそれができなくなったことにより刺激が少なくなり存在感を見失ったり。
違和感などを気づくことに鈍感になったりする。
自分もそんな人間になりつつある。

そんなこんなで外にできると普段とは違う脳みその部分を使うのでよい刺激になるなと思えました。

今日は筋トレの日。筋トレのメニューは決めている。

• チェストプレス
• ローイング
• レッグカール
• レッグエクステンション
• レッグプレス
• ヒップアダプター
• 腹筋

上記を15回×3セットが定番メニューである。
これをとりあえず1日おきにすることにしている。
理由は特にないのだが現状体型維持という側面が強い。
ある特定時間に行くと毎回遭遇する人物を紹介したい。
一人目は香水臭いBBAである。とにかく臭い。においというには人間誰しもが持っている悩みである。特にジムでは難しい。汗臭くてもだめだ。汗かきすぎてもだめだ。しかしもっとダメなのが本人が気づかないくらい香水ぶっかけているということだ。あれは萎える。

最近思うことはamazonとBookショップで購入する本それぞれどうも読書意欲が異なるということだ。読みたいと思ってぽちっとするのと本屋でレジを通す。どちらも本を購入するのには変わりないから違うはないはずなのだが。自分の場合どうも読書意欲が変わる。効用関数に近い発想なのかな。期待値としてamazonは期待値が高いので読み進めた時こんなはずではなかったと思ってがっかりする。
本屋の場合少し試し読みをすることで期待値を下げることがないのでその分読み進められるのかなと思う。

ときどき焼肉が食べたい。あの場所で。
今日がその日だった。
とりあえず思いっきり食いたいものを食う。
たまにくらいチートはいいだろう。
めったに外食をしないぼくが外食に行くときいく人間は限られている。
気が許せるメンバーと行くごはんがとてもおいしい。
しっかしアルコール弱くなったな。体がまだらに赤くなる。

朝起きたら8時…やってもうた。ほんとは5時半に起きたかったのに。
週末は天気予報で風向を確認するのが土日の日課である。
特に春先から秋手前まで南西という表示が出ててほしい。
本日は意外にも南西っぽく夕方まで雨が降らない。
これはチャンスだと思い、急いで身支度を整える。

こんな時はウインドサーフィンしかない。ぼくの唯一のアウトドアな趣味である。

昼前からおよそ2時間ウインドサーフィンを楽しむことができた。風はイマイチだけど暖かいし天気もよいので快適だ。筋トレで全体を鍛えてジョギングも定期的にこなしているので体幹ぶれが少ない。マリンスポーツなのに腹出てるのはいただけないから最低限はしておこうというそんな気持ちなのだが。体重がないと早めに小さいセイルに変更しないと吹っ飛ばされるのが辛いのだが。プロフェッショナルじゃなければエンジョイウインドサーフィンでいいと思う。

18歳からウインドサーフィンを始めてうん十年テクノロジー進化ともに道具も変わり乗りやすくなっている。今の道具は抜重やジョイント加重などしなくてもセイルを閉じ続けボードが止まることをさせなければおおよそ快適に走ると思う。ハーネスラインの位置も特段変わりないし。

そんなこんなで一日が終わってしまう。